¿Entrenamiento de espalda o gimnasia para la columna vertebral? Apueste en nuestros cursos por tres factores: salud, bienestar y prevención. El programa de nuestros cursos, en grupos y con orientación profesional, ofrece numerosas opciones interesantes, además de más relajación y más salud.

Curso 1: entrenamiento de espalda

Características del curso:

• Método eficiente para el tratamiento de problemas en la espalda
• Ideal para evitar problemas musculares
• Aceptamos principiantes 

Horario:

Lunes 19.00 - 20.30 h

Conducción:

Juan Mallini

Curso 2: curso de osteoporosis

Características del curso:

• Fortalecimiento de la elasticidad y de la capacidad de estiramiento de la musculatura
• Conservación y mejoramiento de la motricidad en la vida diaria
• Fortalecimiento del ritmo cardíaco y circulatorio

Horario:

Miércoles 18.30 - 19.00 h

Conducción:

Edelmiro Masses

Curso 3: curso de masajes de activación linfática

Características del curso:

• Activación de los conductos linfáticos superiores e inferiores
• Mejoras posturales
• Fortalecimiento de la musculatura de miembros superiores e inferiores y tonicidad

Horario:

Jueves  22.00 h

Conducción:

Paola Caparroz

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